Senioren-Fitness, ältere Frau bei Fitnessübung auf dem Fahrradergometer

Bildnummer: 1975

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Beschreibung

Bewegung hält jung – ältere Frau auf dem Fahrradergometer. Fitness zum körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden, um leistungsfähig zu sein und alltägliche Belastungen eher standzuhalten. Fitness hat im Zusammenhang von vorbeugenden Maßnahmen gegen Erkrankungen eine steigende Bedeutung, es steigert Koordination und Widerstandskraft. Fitness ist für alle Altersgruppen wichtig, auch für Kinder und ältere Menschen, es fördert die Bewegung und bekämpft Übergewicht.

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